Kung pipiliin mo ang damit na panloob mula sa ginhawa at kalusugan, 1, upang malaman upang matukoy ang kanilang sariling laki ng tasa, 2. Upang magkaroon ng pang-unawa sa kondisyon ng iyong dibdib, magdagdag ng kalahati o isang tasa nang naaangkop ayon sa partikular na kondisyon (panlabas na pagpapalawak, sagging, dibdib ng manok, pantulong na dibdib). 3. Piliin ang uri ng tasa na nababagay sa iyo 4. Magsuot ng underwear sa tamang paraan, kung hindi, hindi ito magiging angkop kahit na piliin mo ang tamang underwear.

Pangkalahatang epekto: Ang damit na panloob ay may mga tungkulin na sumisipsip ng pawis, nagwawasto ng hugis, nagpapalabas ng katawan, nagpapainit at hindi napinsala ng kontaminasyon ng katawan. Ang mga suso ng kababaihan ay halos mataba na tisyu, na may ilang ligament at balat na nagbibigay ng panloob na suporta. Ngunit ang mga suportang ito ay minsan ay hindi sapat upang suportahan ang mga suso (lalo na sa mga matatandang babae) o pigilan ang mga ito sa paggalaw, na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang pangunahing dahilan ng pagsusuot ng damit na panloob at bra ay upang magbigay ng panlabas na suporta para sa mga suso upang mapataas ang ginhawa at kadaliang kumilos.